1.ஒரு நல்ல அட்டவணையை பராமரித்தல், போதுமான தூக்கம், சீரான உணவு, சரியான உடற்பயிற்சி, உடலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துதல்.
2. நெரிசலான இடங்களைத் தவிர்க்கவும், குளிர் நோயாளிகளுடனான தொடர்பைக் குறைக்கவும், தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தில் கவனம் செலுத்தவும்.
3. கைகளை அடிக்கடி கழுவவும், குறிப்பாக பொது பொருட்களை தொட்ட பிறகு, கைகளை சுத்தம் செய்ய கை சுத்திகரிப்பு அல்லது சோப்பை பயன்படுத்தவும்.