வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு ஸ்பூன் டேபிள் உப்பு சேர்த்து, வாய் கொப்பளிக்கும் முன் நன்கு கிளறவும். இது வாயில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைத்து பாக்டீரியாவை அழித்து, பல்வலியைக் குறைக்கும்.
உப்பு நீர் வாய் கொப்பளிப்பது உங்கள் வாயிலிருந்து பாக்டீரியா மற்றும் உணவு குப்பைகளை சுத்தம் செய்து ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். ஈறு அழற்சி அல்லது பீரியண்டோன்டிடிஸ் மூலம் பல்வலி ஏற்பட்டால், மவுத்வாஷ் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.