"கடுமையான பனி" என்பது பாரம்பரிய சீன சந்திர நாட்காட்டியில் உள்ள 24 சூரிய சொற்களில் 22 வது ஆகும்.
நவீன காலங்களில், பலர் குளிர்கால விளையாட்டுகள் மற்றும் பனிச்சறுக்கு, பனிச்சறுக்கு மற்றும் பனிச்சறுக்கு போன்ற வெளிப்புற செயல்பாடுகளை "கடுமையான பனி"க்குப் பிறகு அனுபவிக்கிறார்கள், இது உடல் ஆரோக்கியத்தையும் உற்சாகத்தையும் அதிகரிக்க உதவும்.