வாழ்க்கையில், பொதுவான இரத்தப்போக்கு மற்றும் வயிற்று வலியின் அறிகுறிகள் இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு, கோலிசிஸ்டிடிஸ் அல்லது குடல் அழற்சி போன்ற அழற்சி நோய்த்தொற்றுகளாக இருக்கலாம், மேலும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியால் ஏற்படலாம்.
நாம் உணவை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும், வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆகியவற்றை இணைக்க வேண்டும், உணர்ச்சிகளை தீவிரமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.