2. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கவும் தினசரி தோள்பட்டை பயிற்சிகள் அறிவியல்பூர்வமாக செய்யப்பட வேண்டும்.
